Am 27. Oktober 2019 fand das diesjährige XXL-Training statt. Das Training wird traditionell von allen DAN-Prüflingen des Jahres gestaltet. Dieses Jahr waren das Carsten (6. DAN), Werner (4. DAN) und Felix (1. DAN).
Es kamen 20 Karateka aus dem TSG und aus Maichingen. So viele sind selten bei einem Training und bereits beim Aufwärmen wurde es das erste Mal eng auf der Matte. Felix übernahm das Aufwärmen und den ersten Teil des Trainings. Nach einer kurzen Grundschule gab es Partnertraining mit Übungen für einen stabilen Stand und bessere Körperspannung.
Im zweiten Teil, den Werner gestaltete, lag der Schwerpunkt auf lockeren und schnellen Bewegungen als Kampfvorbereitung. Werner scheuchte die Teilnehmer bei der anfänglichen Bewegungsschule so, dass die gesamte Matte ins Rutschen kam. Die gewonnene Geschwindigkeit konnte man dann im anschließenden Pratzentraining anwendungsnah nutzen.
Im dritten Teil arbeite Carsten mit uns an der Perfektionierung von Heian Shodan. Dazu gab es natürlich auch viele Anwendungen, um die Kata mit Leben zu füllen. Die vielfältigen, anspruchsvollen Variationen wurden ausführlich im Partnertraining geübt.
Im Anschluss an das schweißtreibende Training konnte man sich noch bei Bier, Apfelschorle, Bockwurst und Kartoffelsalat stärken und die Geselligkeit genießen.
Felix
